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多吃猪蹄能补充肌肤胶原蛋白吗?

来源:无锡苗方清颜祛痘专家 浏览:282

皮肤的衰老是每个人都要去经历的,虽然我们竭尽全力的护理,但这只是延长我们肌肤的年轻态而已。我想很多人都听过一句这样的话,多吃猪蹄鸡皮能美容,可以补充肌肤的胶原蛋白。

这种说法呢,其实是不对的。我们人体的胶原蛋白是由多种氨基酸形成的不溶性纤维蛋白,他能支撑人体皮肤结构,一旦缺失,肌肤就会出现细纹和皱纹。

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猪蹄的胶原蛋白其实很少,只是表皮层的一点点,而且食物中的胶原蛋白大多是大分子结构,不易被人体吸收,就算吸收也只是给人体补充氨基酸而已,并不会直接运输到肌肤表层。


那有人经常性猪蹄,为什么皮肤红润呢?其实是脂肪的缘故,猪蹄中含有大量的脂肪和胆固醇,人体摄入量大了之后,除了人体吸收代谢之外,多余的能量会在皮肤中形成脂肪储备起来。所以你看那个人皮肤很润滑是因为脂肪多了而已。

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