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梅雨天气怎么预防长痘痘呢?

来源:【苗方清颜】专业祛痘连锁机构 浏览:213

    无锡的夏季真是闷湿闷湿的,在这种环境下,我们人体肌肤的排毒能力相对减弱。尤其是长期不运动的不出汗的人来说,更容易闷出痘痘来,

那要怎么预防和祛痘呢?


要知道长痘的先提条件是你的毛孔被堵了,无法排出毛孔多余的油脂和废物,或是内分泌失调才会引起爆痘。


而防止长痘的方法就是让毛孔排出多余的废物,和保持内分泌正常。


预防爆痘可利用下班时间运动出汗,这样既能辅助人体排毒,也能锻炼身体,两全其美。


除了运动外,还有生活饮食和作息习惯也很重要!


从饮食角度来看,梅雨天气应当适量多吃祛湿的食物。


姜茶:晚吃萝卜早吃姜,不用医生开药方!生姜能让血液循环加快,促使身体毛孔张开,身体发热出汗,让体内湿气废物排出体外。


冬瓜:冬瓜也适用于梅雨天祛湿,能辅助人体机能排毒、消浮肿。


绿豆芽:绿豆芽的营养很高,不仅能辅助身体消毒、利尿祛湿,还能解决便秘问题,体内毒素清楚后,新陈代谢也会变好,进一步做到防止长痘痘的问题!


希望我们的分享可以对您起到帮助,想了解更多面部肌肤问题,就多多关注我们吧!


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